Как научить ребёнка самостоятельно засыпать, если совсем нет сил качать на руках

Как научить ребёнка самостоятельно засыпать в 1 год? Как сделать так, чтобы вечера не превращались в кошмар, в котором детский крик разрывает мозг? Любая из вас согласится с тем, что после нелёгкого дня, укладывание ребёнка на ночь – это тяжелое испытание. Долго качаешь ребёнка на руках, а когда начинаешь перекладывать его в кроватку, он вдруг …