С каких продуктов начинать введение прикорма в 6 месяцев, если ребёнок на грудном вскармливании

Подросшему ребёнку уже не достаточно вашего молока. Он нуждается в ведение прикорма, потому что для его роста и развития уже необходимо больше энергии и питательных веществ.

В эти периоды многие мамы начинают задумываться о том, что ввести в рацион малыша первое: овощное или фруктовое пюре, а может быть лучше начать с каши?

Практически каждая женщина совершает при выборе первого прикорма очень много ошибок. Как не совершить ошибок и не навредить малышу, разберём сегодня в нашей статье.

Содержание

1.Когда и зачем нужно вводить прикорм

2.С каких продуктов начинать введение прикорма в 6 месяцев

3.Покупать или готовить прикорм самостоятельно

4.Введение прикорма -5 самых популярных ошибок

5.Правила здорового питания ребёнка

vvedenie-prikorma-v-6-mesyacev-na-grudnom-vskarmlivanii

1.Когда и зачем нужно вводить прикорм

Ребёнок растет быстро и развитие его необратимый процесс. Задача родителей любыми путями и средствами помогать ребёнку развиваться.

Когда малыш достигает возраста 4-6 месяцев, грудного молока становиться не достаточно для восполнения всех потребностей малыша.

Как бы мама не питалась, витаминов, минералов и микроэлементов всё равно ребёнку не достаточно.

Их необходимо добавлять из вне. И конечно же на помощь приходят первые каши, пюре, компот и вода.

Каши богаты клетчаткой, овощные пюре содержат необходимые ребёнку вещества, компот или соки дают ребёнку необходимое количество глюкозы. А вода восполняет необходимый водный баланс маленького организма.

Развитие ЖКТ

Кроме того, в этом возрасте ребёнку необходимо развивать челюсть и её жевательные рефлексы.

Прикорм начинается всегда с мягких или жидких пюре, каш, а потом плавно переходит на густое пюре и комковатые блюда. Например, творог.

Ребёнок сначала учится перетирать пищу нёбом, затем учиться перетирать её первыми зубками. Таким образом развивая навыки жевания.

Уже к шести месяцам нужно формировать у ребёнка восприятие вкуса. Это способствует развитию моторики ЖКТ.

Время введения прикорма определит ваш врач по следующим признакам:

-ребёнок сидит с поддержкой

-вес удвоился

-малыш не наедается грудью

-при поступлении в ротик пюре, ребёнок не выплёвывает его, а проглатывает

-при виде еды, малыш начинает гулить и открывать ротик.

2. С каких продуктов начинать введение прикорма в 6 месяцев

Введение прикорма требует тщательного подхода. Прежде чем самостоятельно что-то давать малышу, посетите врача- педиатра.

Именно врач подскажет вам с чего нужно начинать прикорм. Это зависит от индивидуального развития ребёнка.

Кто-то начинает с каш, а кто-то с пюре. Но главное не вводить всё сразу. Маленький желудок ещё не готов к еде. Его надо к ней приучить.

Начинать надо с однокомпонентных продуктов. Они должны состоять только из одного овоща. Например, цветной капусты.

Если вы вводите кашу, то она должна состоять из одного вида злаков и быть безмолочной. Любой первый прикорм должен быть без сахара, соли или любых других компонентов.

vvedenie-prikorma-v-6-mesyacev-na-grudnom-vskarmlivanii

О сроках годности

При покупке в магазине каш или пюре, обратите внимание на маркировку с датой, когда был произведён данный продукт. Он должен быть свежим.

После вскрытия баночки с пюре, она не должна храниться в холодильнике больше суток.

В первые месяцы ребёнок не будет доедать баночку пюре полностью. Но второй раз уже нельзя кормить его из этой банки.

Поэтому чтобы не выбрасывать продукт, доедай его сами. Детское питание полезно для кормящей мамы.

После введения каш, рекомендуется вводить пюре. Сначала овощное, затем фруктовое. Не торопитесь вводить ребёнку фруктовые пюре.

Дети очень быстро реагируют на вкус и понимают, что сладкое пюре вкуснее. Потом трудно давать ребёнку овощные пюре.

После того, как ребёнок привык к однокомпонентным пюре, можно вводить двухкомпонентные пюре. Но помните, каждый новый продукт вы вводите только с разрешения вашего педиатра.

В зависимости от развития ребёнка, врач будет давать личные рекомендации.

3.Покупать или готовить прикорм самостоятельно

Продукты, которые мы покупаем на рынке выращены в теплицах или привезены к нам из далёких теплых стран.

Качество таких овощей и фруктов всегда остаётся для нас загадкой. Поскольку никто на 100% не может сказать, что данные продукты выращены в экологически чистой среде.

Современный мир страдает загрязнением окружающей среды, что не минуемо ведёт к острой экологической обстановке.

Кроме того, земледелие в современном мире настолько активно, что почвы просто не успевают обогащаться, а только лишь истощаются и убиваются нитратами и пестицидами.

Отсюда вывод о качестве рыночных продуктов. То же самое можно сказать о супермаркетах. Овощи и фрукты в них везут в огромных количествах. Основная масса этих продуктов не дозревшие.

Врачи рекомендуют брать для пюре продукты собственного производства. То есть выращенные на своём огороде. Те овощи, фрукты и ягоды в качестве которых вы уверены на 100%.

Не лёгкий выбор

Если у вас нет возможности выращивать свои овощи и фрукты, то не бойтесь покупать готовое детское питание.

В таком продукте есть свои плюсы:

-приготовлены из натуральных продуктов

-продукты сбалансированы

-рассчитана калорийность

-дополнительно обогащены витаминами и полезными микроэлементами

-продукция стерильная

-проходит массу проверок качества

Если рассматривать зерновые культуры, то лично моё мнение детские каши лучше всё-таки готовить самим.

Для совсем маленького ребёнка, крупу можно помолоть в кофемолке. Зерна превращаются в муку. А затем данная мука вариться. Очень быстро и вкусно.

Если появились комочки кашу можно протереть через ситечко, чтобы она была однородной массы.

Таким образом, покупать или готовить еду дома решать только вам. Но необходимо учитывать все за и против того или иного питания. Если есть возможность готовить дома, пожалуйста, но убедитесь, что все продукты 100% качества.

Если у вас нет времени стоять у плиты, выбирайте готовое питание для детей проверенных производителей.

Любое питание должно приносить пользу и способствовать нормальному развитию ребёнка.

4.Введение прикорма -5 самых популярных ошибок

1 Ошибка

Прикорм вводят слишком рано.

На коробках детских каш и смесей написаны рекомендации о том, что прикорм ребёнку можно вводить с трёх-четырёх месяцев.

Нельзя ориентироваться на надпись этикетки. Необходима рекомендация педиатра. Только врач может сказать, когда начинать прикорм.

2 Ошибка

Очень рано родители начинают давать ребёнку взрослую еду.

Я лично знаю такие семья, в которых детям совершенно маленьким начинают давать сало, орехи, солёную рыбу и прочие продукты со взрослого стола. И родители гордятся данным фактом. Ребята — это катастрофа!

Я не думаю, что самих этих родителей в детстве пичкали такой едой. Ведь детский желудок не приспособлен к такой пищи. Она наполнена солями, концентратами, красителями, вкусовыми добавками.

Конечно такая еда не может быть полезна ребёнку, а тем более совсем маленькому.

3 Ошибка

Введение прикорма большими порциями

Ребёнок с первой ложки может проявить к новому питанию интерес.

Счастливая мамаша скармливает малышу сразу всю банку. На следующий день ребёнок покрывается сыпью. Это и понятно.

Ведь кроме грудного молока малыш ничего не пробовал, а тут сразу столько нового и вкусного.

Любой прикорм, даже однокомпонентный вводится маленькими порциями. Постепенно увеличивая дозу.

4 Ошибка

Если тебе не понравилось пюре из брокколи, это совсем не значит, что малыш тоже это не будет есть.

У многих мам есть плохое качество не давать ребёнку то, что не нравится самой. Это большая ошибка.

Ребёнок имеет свои вкусовые предпочтения, просто пока он о них не знает. А вы лишаете его узнать разные вкусы и самостоятельно сделать выбор.

5 Ошибка

Пусть у ребёнка будет разнообразное меню –думает заботливая мамаша.

Хочется порадовать малютку и вкусненьким, и сладеньким, и солёненьким. Зачем? Чтобы потом наблюдать расстройство желудка и ночную бессонницу?

Маленький ребёнок не требует разнообразной пищи. В раннем возрасте ему достаточно здоровой пищи. Пусть даже она и однообразная.

Вводить утром кашу, в обед овощное пюре, на полдник фруктовое пюре в один день большая ошибка. Малышу не требуется столько компонентов сразу.

Вводить новый продукт необходимо спустя 3-5 дней. Когда ребёнок привыкнет к первому продукту. И так далее.

5.Правила здорового питания ребёнка

В этой главе мы подведём итоги всего выше сказанного. Итак, закрепим наши знания:

1 Правило

Кормите ребёнка грудью как можно дольше. Если нет такой возможности, выбирайте смесь правильно от проверенных производителей.

2 Правило

Вводите прикорм вовремя и только с рекомендации врача педиатра. Не забывайте о том, что прикорм вводится с однокомпонентного продукта.

3 Правило

Если есть возможность готовить самой, то делайте это. Но будьте уверены в качестве продуктов, из которых готовите.

4 Правило

В рационе ребёнка не должно быть концентратов и пестицидов. Сок натуральный, а лучше компоты. Вода должна присутствовать в рационе малыша не ранее, чем с 6 месяцев.

5 Правило

Не торопитесь вводить фруктовые пюре. Поскольку ребёнок сразу полюбит сладкое и может отказываться от овощных пюре, которые для него более полезные.

6 Правило

Забудьте про цельное коровье и козье молоко. Они вызывают аллергию и могут вызвать ожирение.

7 Правило

После восьми месяцев малышу можно давать пробовать натуральные овощи и фрукты.

8 Правило

Позвольте малышу попробовать разные пюре и каши. Пусть малыш сам отдаст предпочтение тем, что ему понравятся.

9 Правило

Не спешите кормить ребёнка со взрослого стола. Еда для взрослых не подходит маленькому желудку. Кроме того, такая еда насыщена солями, жирами, красителями, концентратами и ещё массой не полезных веществ.

10 Правило

Давайте подросшему малышу чаще в ручки ложку. Не бойтесь, что он заляпает вам всю кухню. Дети все через это проходят, и родители тоже. Но таким образом ребёнок быстрее научится самостоятельно принимать пищу.

Теперь вы точно знаете, какие 5 самых популярных ошибок при введении прикорма при грудном вскармливании не нужно допускать.

Вам обязательно нужно прочитать вот эту статью «Как сформировать навыки здорового образа жизни у детей дошкольного возраста в современном мире».

Надеюсь эта статья была вам полезна и интересна. Ставьте оценки, делитесь с друзьями в социальных сетях и пишите комментарии. Спасибо!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Комментарии 3

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *